プロテインを飲んだら体脂肪率が下がった 半年ほど前からプロテインを飲んでいます。 ヒョロヒョロの体に筋肉をつけたくて、自己流筋トレしながらプロテインを飲むようになったのがきっかけです。 ところが、やれどもやれども筋肉量は増えず。 自己流じゃダ…

いい歳こいてこういうこと言うの恥ずかしいんですけど、最近ほっぺがツルツルです。うれしい。 この前、夫がさらっとほっぺ撫でた時に、「お前ほっぺツルツルやなぁ！こんなツルツルなんや！」って言われてね。 やろー！？そやろ！ツルツルやろ！うひゃー超…

みなさん、ネイルってどうしてますか？ ジェルネイル、ポリッシュ、磨くだけ、何もしない、いろんな方がいますよね。 私もここ数年は、短く切りそろえて何もしない派だったのですけど、最近またちょこちょこと自分でマニキュアを塗るようになりました。 マニ…

先日、春先に辞めた前職の会社にお邪魔することがありました。 久々のオフィスで、久々の面々に歓迎してもらって、ちょっぴりホームシックみたいな気持ちになったのですがね、 一番びっくりしたのは、みんなから言われた「色が白くなったねー！」っていう言…

秋も大好きな季節です。 涼しくなって過ごしやすいし、秋カラーが好きなので街の色合いを見てるだけで幸せな気持ちになる。 なんとなく、四季の中で一番おしゃれに向いてる気がして、一年で一番洋服を買う季節でもあります（自分比）。 同じモノを探すのに、…

ここ数年、リップはDHCさんのものを使ってました。たぶんトータル20本くらい使ってます。お気に入り。 周りで使ってる方も多くて、ポーチから出したときに「私もそれ使ってますー、いいですよね！」って声をかけてもらうことも。とても嬉しい瞬間。そしてそ…

何日か前に、メイクに関する話を書きました。 www.kilinya.com リバーサルミラーを使うと、眉毛を描くのがますます楽しい アイメイクと眉毛描くのを丁寧にやるようになったら、自分の顔が現代っぽくなったっていう話。 アイメイクはコツも何もなくて、とにか…

女性のみなさん、春になるとメイクするの楽しくないですか？ 私は楽しい。毎年暖かくなってくるとメイクが楽しくなってメイク用品をあれこれ物色しだす。 気温とメイクモチベーションの相関関係は今のところ不明だけど、毎年のことです。 今年もその季節が来…

最近どうもおかしい 毎日は楽しいのに、突然カッと破壊衝動が生まれたり、息子に対して冷たい態度をとっちゃったり、今までなら絶対覚えていたことを忘れてしまったり、夜寝るときに「あぁ朝が来るの嫌だな」って思ったり。 何か具体的な不安や嫌なことがあ…

今日は歯医者さんで定期検診でした。 大きい声では言えないけど、幼少期の私は虫歯常習犯で、小学生の時から神経抜くレベルの治療を受けておりました。 もっと真面目に歯磨きすれば良かったと後悔したのは社会人になってから。 虫歯って恥ずかしくて大変なこ…

リバーサルミラーってご存知ですか？ すごく簡単に言うと、2枚の鏡を組み合わせて左右反転していない自分を見ることができる鏡です。 私は全然知らなくて、最初は、「え、え、左右逆転？何言ってんの？」状態でした。 スタンドミラー リバーサルミラー ヤマ…

9月に入り秋めいてきました。ぐっと涼しくなって、特に朝方は肌寒さを感じます。 一年で一番好きな季節。 ちょっと寒いかなーってときに夫や息子にひっついて眠る幸せ。 特に息子を抱き寄せると、湯たんぽみたいに暖かくて肌が柔らかくって最高。 子どもの肌…

突然ですが、女の子にはいい匂いでいてほしい、と思ってます。高校男子のようだ。 私も女性という性に生まれて30数年。 いつもいい匂いでいたいと思いつつ、実際には「なんか自分大丈夫かな…。臭くないかな…」って心配しながら生きてきました。 自分の匂いっ…

生まれてから30年弱、ファッションに関して迷走していた私が、ここ数年はずいぶん落ち着いてきたと思います。 今日は大好きなファッションについて。 ファッションは大好き、だけどよくわからない かわいいお洋服を見たり、街や雑誌できれいな人を見て惚れ惚…

最近立て続けに「髪、きれいですねー」って声をかけもらって調子に乗ってます。 調子に乗ってるので、髪のお手入れで普段気をつけていることでも書いてみよう。 コンプレックスだらけだった自分の髪の毛… 物心ついたころから、自分の髪に自信がありませんで…