朝が好きです。家族はみんな寝てて、自分一人で思いっきり好きなことをする。 好きなことが自由にできる時間だから好き。 そんな朝時間を過ごす上での私のルールが「一番めんどくさい課題に着手する」ことです。 私の朝はこんな感じ 最近はだいたい5時ごろに…

今日一日を充実して過ごしたいなと毎朝思います。 だけど、そのために今日のやることリストを書きだすことはやめました。そしてそれでも毎日が楽しくて密度の濃い時間が過ごせています。 やることリストが私に合わなかった理由 やりたいことを書きだすのは好…

何かをするときに、つい「めんどくさいなー」って思ってしまいます。 誰かに何か提案された時も、「あー、それめんどいね」「うーん、ちょっとめんどくさくない？」「いい考えだとは思うんだけど、めんどくさいかな」って言葉がつい出てしまう。 だから「め…

毎朝、その日の目標やテーマを決めて一日を過ごすようにしています。もう数年続けている習慣。 内容も難易度も日によってマチマチで、例えば今日の目標は「夫と十割そばを食べに行く」です。昨日は「黄色のものを身につける」、一昨日は「娘の衣装ケースを整…

今年も残すところあと95日。あと26％ですって。 この2018年が終わるとき、何ができていなかったら後悔するか？ 先日本屋さんでこちらの本を見かけて読んでみました。 QUEST 結果を勝ち取る力 (Sanctuary books) 作者: 池田貴将 出版社/メーカー: サンクチュ…

今年に入ってから始めたことに、毎週その週のテーマを決めるというものがあります。 1週間という単位を上手に使う 目標とか生きる指針とかやりたいこととか、そういうのを考えるのが好きです。 これをやるぞと決めたことを毎日コツコツ続けていくことも割と…

学生時代から、ちきりんさんのブログはずっと読んでいます。 d.hatena.ne.jp 自分には思いつきもしない発想だったり、着眼点だったり、文章もわかりやすくて、いつもとても勉強になります。 著書も見つけるたびに読んでいますが、本屋さんで新しい本を見つけ…

ずいぶん前に読んですでに手放した本を、図書館でたまたま見つけて何となく再読しました。 そしたら、当時は何とも思わなかった一節に引っかかってしまったので今日はそのお話です。 再読した本というのがこちら。 自分を超える法 作者: ピーター・セージ,駒…